108☆冬至の太陽礼拝。

12/22 太陽礼拝@冬至

Surya Namaskara × 108回

ハワイでのイントラコース後から

プライベートLessonを受講してくれてる

友人とやりきりました


冬至は古来より

死と再生の象徴


「復活の日」


古くなったエネルギーを脱ぎ捨て

新しいエネルギーを取り入れる


生命力

高まるぅーーー!


108回は煩悩と同じ数字


ひとつひとつの呼吸と連動する動き

浄化されてく心身


祈りになるカラダ


チャクラを意識しながら

丁寧にしたら

3時間かかったけど(笑)


爽快感と達成感!

次は大晦日を予定しています


ご一緒された方

お声がけくださいね



すべての存在が 美しく 健やかで しあわせでありますように...



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