自分を姫のように大切に。

姫ヨガWSのご感想をいただきました


服飾デザイナーのJunちゃん

この日着ていたお洋服も全部お手製なんです


生理中以外はほぼ毎日骨盤しめしめ&さらし巻き巻きしています。


骨盤のエクササイズははげしいうごきはないのに

内側からじんわりとあたたまり

あたたかさが不思議なほどながく続きます。


いままでどんなエクササイズでも冷えていた下腹もじんわり。

これでぽっこりおなかにおさらばできたらうれしいなぁ。


さらしは寝るとき苦しくないように半分に切って使っています。


これで微動だにしなかった体重が1.5キロも減りました。

いろんなところが滞っていたんだと実感。

ダイエット目的じゃないですがやっぱりうれしいですね。


いろいろ教わった中で一番忘れちゃいけないなと思ったのは

ミキティがみんなに口をすっぱくして言っていた

自分を大事にということ。


意識してみると我慢してることっていっぱいある!

自分を大事にしないときっと人のことも

ホントの意味で大事にできないんじゃないかなぁ。


そのためにも自分を姫のように大切にしようと思います。


体が整えば心も整う。

そのためにもこれからも通わせていただきます。


Junちゃん

毎日、続けてるなんてなでしこの鏡


努力の努は

おんなの また ぢから 


努力は決して裏切らない


身につく = 一生もの

身につけば通う必要なし


それどころか

人にお伝えできるようになります


姫ヨガWSとやまとなでしこセラピーでお伝えしている

誰でもできる骨盤美ストレッチ


目覚めてすぐにはお布団から出たくない

これからの季節


起きてすぐ行動するより

少しカラダを温めてからのほうが負担が少ないの


なんでもいいので

ごろごろうだうだやってから

起き上がってみてくださいね


Junちゃん、ありがとう♪


次回もお会いできるの

楽しみにしております


次回は10月8日下弦の月の姫ヨガです



すべての存在が 美しく 健やかで しあわせでありますように...




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