自分を姫のように大切に。

姫ヨガWSのご感想をいただきました

服飾デザイナーのJunちゃん

この日着ていたお洋服も全部お手製なんです

生理中以外はほぼ毎日骨盤しめしめ＆さらし巻き巻きしています。

骨盤のエクササイズははげしいうごきはないのに

内側からじんわりとあたたまり

あたたかさが不思議なほどながく続きます。

いままでどんなエクササイズでも冷えていた下腹もじんわり。

これでぽっこりおなかにおさらばできたらうれしいなぁ。

さらしは寝るとき苦しくないように半分に切って使っています。

これで微動だにしなかった体重が１．５キロも減りました。

いろんなところが滞っていたんだと実感。

ダイエット目的じゃないですがやっぱりうれしいですね。

いろいろ教わった中で一番忘れちゃいけないなと思ったのは

ミキティがみんなに口をすっぱくして言っていた

自分を大事にということ。

意識してみると我慢してることっていっぱいある！

自分を大事にしないときっと人のことも

ホントの意味で大事にできないんじゃないかなぁ。

そのためにも自分を姫のように大切にしようと思います。

体が整えば心も整う。

そのためにもこれからも通わせていただきます。

Junちゃん

毎日、続けてるなんてなでしこの鏡

努力の努は

おんなの　また　ぢから　

努力は決して裏切らない

身につく　=　一生もの

身につけば通う必要なし

それどころか

人にお伝えできるようになります

姫ヨガWSとやまとなでしこセラピーでお伝えしている

誰でもできる骨盤美ストレッチ

目覚めてすぐにはお布団から出たくない

これからの季節

起きてすぐ行動するより

少しカラダを温めてからのほうが負担が少ないの

なんでもいいので

ごろごろうだうだやってから

起き上がってみてくださいね

Junちゃん、ありがとう♪

次回もお会いできるの

楽しみにしております

次回は10月8日下弦の月の姫ヨガです

すべての存在が 美しく 健やかで しあわせでありますように...

★リラクセーションルーム please touch me★

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