★リラクセーションルーム please touch me★

ヨガにはたくさんの流派があるんですが

わたしが好きなナダヨガは

音のヨガと言われています


お友達から頭が痛いので

簡単なヨガポーズを教えてとメールが来ました


そういう時はカラダの声を聞いて

まずは安静にしといたほうがいいと思うんだけどね...


被災地でストレスで母乳が出ないという

お母さまに向けたTwitterより


【ストレスで母乳が出ないお母さまへ】


カラダを動かしながら

子供たちと“ドレミの歌”を歌いましょう


カラダを動かすことで

筋肉の緊張が緩み

心も和らぎスペースができて落ち着いてきます


歌うことで内臓がマッサージされ

血行も良くなり全身がポカポカしてきます


この歌はチャクラも整えてくれます

万物はドレミファソラシドでできている

ドレミ理論なんてのもありますからね


ドレミの歌は魔法の歌



すべての存在が 美しく 健やかで しあわせでありますように...



★リラクセーションルーム please touch me★

湘南 ときどき 銀座

小田急線線片瀬江ノ島駅徒歩6分

有楽町線銀座一丁目駅徒歩2分

クラニオセイクラルタッチ・エサレン・オーラソーマ


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